Les bienfaits du hammam sur le corps :
Il est avant tout recommandé pour ses bienfaits sur la peau mais aussi pour ses bienfaits relaxants.
La vapeur du hammam permet d’ouvrir les pores de la peau et l’humidité combinée à la chaleur permet de nettoyer en profondeur la peau, éliminant à la fois toxines et bactéries. Son action purifiante permet de libérer les sinus et les voies nasales entrainant une meilleure respiration.
Enfin, les douleurs musculaires sont apaisées par la chaleur et les muscles se retrouvent ainsi complètement détendus.
Véritable moyen pour faire une pause dans son quotidien, le hammam permet de s’isoler dans une bulle dans laquelle tous les tracas quotidiens sont mis de côté, le temps d’une séance. Il a donc non seulement des bienfaits sur le corps mais aussi sur l’esprit.
Source : aufeminin.com
